séances individuelles
Une séance d'Hypnose éricksonienne à
[Montpellier]
Plongez dans une expérience personnalisée, conçue pour vous aider à explorer vos ressources intérieures et à avancer vers des changements positifs. Chaque séance d’hypnose éricksonienne est pensée pour vous accompagner dans un état de profonde détente, favorisant ainsi votre bien-être et la réalisation de vos aspirations.
Les 5 phases d'une séance
1. Entretien préliminaire
Tout débute par une discussion bienveillante où nous prenons le temps de définir ensemble vos attentes et objectifs. Cet échange me permet de comprendre votre situation unique et de concevoir une séance sur mesure, adaptée à vos besoins et à vos envies.
2. Induction
Ensuite, je vous guide progressivement vers un état de conscience modifiée. Grâce à des techniques de relaxation, des exercices de respiration ou des visualisations, vous êtes doucement amené à un état de détente profonde. Cet état facilite votre réceptivité aux suggestions positives et prépare le terrain pour un travail intérieur efficace.
3. Suggestions personnalisées
Lorsque vous êtes dans cet état réceptif, j’introduis des suggestions personnalisées, adaptées à votre problématique. Qu’elles soient directes ou indirectes, ces suggestions sont formulées pour activer vos ressources intérieures et encourager des changements subtils mais significatifs, en harmonie avec vos objectifs personnels.
4. Exploration et travail sur l’objectif
Après l’établissement des suggestions, nous approfondissons votre objectif à l’aide de techniques comme la métaphore, l’analogie ou la visualisation. Cet espace exploratoire vous permet de découvrir de nouvelles perspectives et de mobiliser votre créativité pour trouver des solutions adaptées à vos défis. Vous devenez alors acteur de votre propre transformation, soutenu par un cadre sécurisant et respectueux.
5. Sortie de l’hypnose et retour
Pour conclure la séance, je vous guide en douceur vers un retour à un état de veille. Nous prenons alors un moment pour échanger sur vos ressentis, vos impressions et les prises de conscience de la séance. Si nécessaire, je vous propose des pistes à explorer chez vous pour prolonger les bénéfices de notre travail commun. Cette étape d’intégration est essentielle pour ancrer les changements et vous permettre de tirer le meilleur parti de l’expérience hypnotique dans votre vie quotidienne.
